Czas: 01:22:07:50
Cztery okrążenia na Mojej Trasie.
Po dwóch dniach wolnego, powrót do treningu był dość ciężki. Zregenerowany po lekko naciągniętym mięśniu udało mi się nareszcie zejść poniżej 90minut na 12 kilometrach, to dobry prognostyk w kontekście przygotowań do biegu.
Jutro interwały.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz