Czas: 01:04:44:32 (g, m, s, ss)
Trzy okrążenia na Mojej Trasie.
Jest rekord na 9 km :) O dziwo bo przez pierwsze dwa okrążenia, miałem w lewej nodze tak napięty mięsień piszczelowy, że moja noga poruszała się jak u RoboCopa.
Jutro ostatni etap przygotowań: 12km :)
Odpuszczam treningi między biegami, w końcowej fazie muszę mieć więcej czasu na regenerację :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz