Zaczynam odliczanie od nowa, tym razem do kolejnych zawodów! Możecie się śmiać, ale ja muszę mieć motywację do treningu :D
Dzisiaj bez czasu, ponieważ zacząłem trening interwałowy, więc to bezcelowe. Trenowałem dziś 3 razy po 5 minut truchtu, a potem 2 minuty bardzo szybkiego biegu.
Wiem, że wydaje się to nie dużo, ale uwierzcie mi - to tylko pozory!
Muszę popracować nad siłą biegową. Skoro udało mi się dojść do pewnej regularności w treningach, to muszę go nieco urozmaicić :)
Zapraszam do zakładki "Mój obecny program przygotowań" - uaktualniłem ją :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz