Miałem dziś potworne problemy z motywacją i lenistwo spowodowało że dopiero przed 23 wziąłem się za trening. Ale jednak!
Dzisiaj siłownia, trochę więcej uwagi poświęciłem rozgrzewce co zdecydowanie mi się opłaciło :)
Czas na długi, regenerujący sen :)
tez czasami mam chwilowy brak motywacji i tak jak u Ciebie, zazwyczaj konczy sie cwiczeniami po 23:00 :D ale fakt, ze w dzien trening jest bardziej efektywny :) DAJESZ!!!
OdpowiedzUsuń