Jedno okrążenie na Mojej Trasie.
Będąc zdegustowanym wczorajszym brakiem treningu, wziąłem się ostro do roboty. Na początek rozciąganie podstawowymi ćwiczeniami, wrzuciłem link do playlisty z ćwiczeniami MyAsics które stosuję.
Pierwszy kilometr był katastrofą, na szczęście później było tylko lepiej :)
Dzisiejszy trening na +
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz