Czas: 1:34:20
Pięć okrążeń na Mojej Trasie.
Rozpoczynam treningi do najdłuższego do tej pory biegu - 15 000 metrów. 5 okrążeń = 15 km. Muszę przebiec kilka razy ten dystans, żeby się przyzwyczaić.
Dzisiaj pierwszy trening z pulsometrem Martyny, jest sukces - udało mi się zmierzyć puls w trakcie treningu. Miałem puls pomiędzy 156 a 163. Muszę jeszcze nauczyć się obsługiwać stoper i pozostałe opcje.
W trakcie biegu złapał mnie deszcz i nasunęła mi się "Deszczowa Piosenka" - I'm running in the rain... :P
Jestem wyczerpany, czas na regenerację.
CFX
OdpowiedzUsuń